Sie leiden unter Schwindel? Sie waren schon beim HNO? Neurologen? In einer Schwindelambulanz? Und jetzt wissen Sie nicht weiter?
Es gibt einiges, was Sie tun können und Sie sind mit Ihrem Schwindel nicht allein!
Es gibt unterschiedliche Arten von Schwindel: Drehschwindel, Schwankschwindel, Dauerschwindel, Schwindelattacken, evtl. mit Unwohlsein, Übelkeit und Erbrechen.
Und auch immer wieder begleitet von Angst, Kontrollverlust und Sturzgefahr.
Es gibt eine wissenschaftlich gut belegte Methode gegen Schwindel, nämlich die Vestibuläre Rehabilitationstherapie (VRT), mit welcher Sie ihr Visuelles System, also die Augen beüben, ihre Balance verbessern und ihr Gleichgewicht mit gezielten und auf Sie abgestimmten Übungen trainieren.
Sie lernen sich wieder zu vertrauen, stabil zu stehen und sicher zu gehen. Das Training richtet sich ganz nach Ihnen und wird Ihren Bedürfnissen entsprechend angepasst. Sie üben mit speziell dafür ausgebildeten Physiotherapeuten oder Ergotherapeuten in einem sicheren Rahmen und bekommen Übungen gezeigt, die Sie zu Hause fortsetzen sollen.
Falls Sie am gutartigen Lagerungsschwindel (BPLS) leiden, das heisst, wenn Sie morgens beim Aufsetzen, Aufstehen oder bei kurzen ruckartigen Kopfbewegungen eine plötzliche Schwindelattacke bekommen, auch dann gibt es Therapiemöglichkeiten. Dabei sind kleine Steinchen im Innenohr in die Bogengänge gelangt und verursachen Schwindel. Ein Arzt (HNO) oder auch Physiotherapeut mit entsprechender Qualifikation, kann Ihnen genau zeigen, welche Übung für Ihren Schwindel die richtige ist und Sie führen diese dann zu Hause fort.
Medikamente können Schwindel auslösen, dafür bitte den Beipackzettel lesen oder mit dem Arzt sprechen. Eine kleine Umstellung der Medikation kann viel bewirken.
Auch Blutdruckschwankungen können Schwindel auslösen, ein plötzlich erhöhter Blutdruck, als auch ein plötzlicher Abfall. Also immer wieder mal den Blutdruck messen, um diese Auslöser auszuschließen.
Blutzuckerschwankungen, sprich Hypoglykämien können einen momentanen Schwindel auslösen, besonders bei einem Blutzuckerabfall, hierfür einen Arzt zur Abklärung aufsuchen.
Bei anhaltenden Schwindelsymptomen immer einen Arzt aufsuchen und die Ursachen abklären lassen.
Für mehr Informationen, schauen Sie doch gerne auf meine Website Therapie gegen Schwindel
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