Sturzprophylaxe bei Schwindel und Gangstörungen, warum dein Gehirn Sicherheit braucht!
Sturzprophylaxe bei Schwindel und Gangstörungen! Schwindel und Gangunsicherheit gehören zu den häufigsten Ursachen für Stürze. Viele Betroffene ziehen sich dadurch zurück, vermeiden Bewegung und verlieren so noch mehr Sicherheit im Alltag. Dabei liegt genau dort der Schlüssel: gezieltes Training kann helfen, dem Körper wieder Vertrauen zu geben und die Systeme, die unser Gleichgewicht steuern, zu […]
Augen auf und los- wie Blickübungen dein Gleichgewicht verbessern können!
Deine Augenbewegungen sind wichtig für dein Gleichgewicht. Vielleicht hast du dich schon gefragt, was deine Augen mit deinem Gleichgewicht zu tun haben und warum wir bei Schwindel und Gangunsicherheit auch mit den Augen üben. Die Antwort ist jede Menge! Dein Gleichgewichtssystem ist ein richtiges Teamwork aus verschiedenen Sinnen. Neben deinem Gleichgewichtsorgan im Innenohr (dem Vestibularapparat), […]